Um aplicativo gratuito para Android, pela editora de aplicativos mais baixados.
Mindfulness é um aplicativo de meditação guiada projetado para ajudá-lo a se acalmar e relaxar. Este aplicativo contém os melhores áudios de meditação mindfulness guiada, que podem ser usados por todos, desde iniciantes até aqueles que praticam mindfulness regularmente.
Este aplicativo irá ajudá-lo:
- A se acalmar e relaxar
- A combater o estresse, ansiedade e ataques de pânico
- A encontrar um senso de facilidade e bem-estar
- A encontrar alívio da vida diária
- A ter uma boa noite de sono
- A ter mais paciência e compaixão pelos outros
- A encontrar mais alegria e felicidade
- A viver no momento presente
- A ser mais gentil e generoso
- E a se divertir mais
Este aplicativo é uma ótima maneira de praticar mindfulness, relaxar e dormir melhor. É gratuito para usar e não há compras dentro do aplicativo.
Opinião usuários sobre Mindfulness: Guided Meditation for Stress, Anxiety
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